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Einfach einschlafen und besser durchschlafen – so sind Sie morgens fit!

Ganz aktuell ab dem 1. Juli 2018 bietet das UGeF-Ärztenetz in Forchheim ein neu konzipiertes Schlaftraining für eingeschriebene AOK-Patienten an.

Der Vertrag zur besonderen Versorgung bietet AOK-Patienten exklusiv die Möglichkeit, sich bei Praxen des Ärztenetzes UGeF einzuschreiben und an dieser außergewöhnlichen Möglichkeit eines Schlaftrainings teilzunehmen.

Bei einer umfassenden Studie zum Thema Schlaf gaben 80 Prozent der Erwerbstätigen gaben an, schlecht zu schlafen. Nun bietet die AOK Bayern zusammen mit dem Ärztenetz UGeF ein Schlaftraining an. UGeF wird bei der Durchführung des Schlaftrainings von der magisan GmbH unterstützt. Dies ist für Personen konzipiert, die unter einer Insomnie, d. h. an einer reduzierten Qualität, Dauer oder Erholsamkeit des Schlafes leiden.

Unter dem Motto „Besser schlafen ohne Chemie“ erhalten die Teilnehmer einen Tracker, der ihr Schlafverhalten aufzeichnet. Die gesammelten Daten werden von einem Schlafmediziner analysiert. Anschließend bespricht ein professioneller Schlafcoach telefonisch mit den Teilnehmern intensiv die Ergebnisse und sucht mit ihnen nach Lösungsmöglichkeiten. Das Schlaftraining beinhaltet außerdem unterstützend ein Kissen zur auditiven Neurostimulation. Die Programmkosten werden komplett von der Krankenkasse übernommen.

„Schlafstörungen haben enorme Auswirkungen auf die Gesundheit“, sagt Sabine Kramp, Geschäftsführerin von UGeF. „Deshalb sollten sich Betroffene unbedingt an einen unserer UGeF-Ärzte wenden. Hier können auch die genauen Teilnahmebedingungen für das Schlaftraining erfragt werden.“

Autor: Ulrike Ostenried

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